IMMERSIVE WELLNESS DAY
January 17, 2026 @ 11:00 am - 1:30 pm
$950
Nuestro taller te enseñará toda la ciencia y métodos para romper los límites de lo que crees posible, darle un reset a tu cuerpo (desinflamación, disminución de dolor, aceleración de la recuperación deportiva, entre otros), y para optimizar tu rendimiento.
Programa:
1. Abriremos con una sesión de Animal Flow para activar a tu cuerpo
2. Taller con toda la info y data de la ciencia de la regulación del sistema nervioso, incluyendo biomecánica y bioquímica de la respiración e inmersiones en hielo, y los beneficios de ambas prácticas
3. Sesión de respiración consciente para conectar con tu espíritu y optimizar tu rendimiento diario
4. Practicaremos meditaciones para colocarte en estados de paz y visualización efectiva
5. Pondrás en práctica la resiliencia de tu mente y tu capacidad de enfrentar la adversidad realizandoinmersiones en hielo
Nuestro IMMERSIVE WELLNESS DAY, es una experiencia diferente para alinear tu cuerpo, mente y espíritu. Combinaremos las prácticas de movimiento, meditación, breathwork, e inmersión en hielo.