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IMMERSIVE WELLNESS DAY
November 8 @ 10:00 am - 1:30 pm
$950
Nuestro taller te enseñará toda la ciencia y métodos para romper los límites de lo que crees posible, darle un reset a tu cuerpo (desinflamación, disminución de dolor, aceleración de la recuperación deportiva, entre otros), y para optimizar tu rendimiento.
Nuestro IMMERSIVE WELLNESS DAY, es una experiencia diferente para alinear tu cuerpo, mente y espíritu. Combinaremos las prácticas de movimiento, meditación, breathwork, e inmersión en hielo.
Programa
- Abriremos con una sesión de Yoga para activar a tu cuerpo.
- Taller con toda la info y data de la ciencia de la regulación del sistema nervioso, incluyendo biomecánica y bioquímica de la respiración e inmersiones en hielo, y los beneficios de ambas prácticas.
- Sesión de respiración consciente para conectar con tu espíritu y optimizar tu rendimiento diario.
- Practicaremos meditaciones para colocarte en estados de paz y visualización efectiva.
- Pondrás en práctica la resiliencia de tu mente y tu capacidad de enfrentar la adversidad realizandoinmersiones en hielo.
¡Todo esto de forma completamente natural usando solamente la tecnología de tu cuerpo!