RESET: Back to Yourself

RESET: Back to Yourself es una experiencia de bienestar diseñada para reconectar con tu cuerpo, entenderlo y transformar la forma en la que te relacionas contigo misma.

El evento se divide en tres momentos:

Comenzamos con una clase de barre guiada por Kcbarre, enfocada en activar el cuerpo y salir del piloto automático desde el movimiento.

Después, pasamos a una plática sobre metabolismo, salud hormonal y la relación con la comida con Healthfull, desde un enfoque de entendimiento y no de control. Esta parte busca dar contexto a lo que sentimos en el cuerpo, para dejar de juzgarnos sin entendernos.

Cerramos con una experiencia introspectiva guiada por MindEase, en donde cada participante intervendrá su propio espejo con intención, resignificando la forma en la que se percibe y se habla a sí misma.

Una experiencia para dejar de corregirte constantemente y empezar a entenderte.