HAAB Project

ALAYA Vol. 6 – Vivir Despierta: El Regreso al Presente
2025-05-18 10:00 - 13:00 (America/Mexico_City) | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
¿Y si hoy volvieras a ti?
En un mundo que corre, que exige, que aplaude el hacer sin parar…
Vivir se volvió un acto automático.
Sobrevivimos en rutinas que nos desconectan del cuerpo, de la emoción y de la presencia.
Pero tú no viniste a funcionar.
Viniste a sentir.
ALAYA Vol. 6 es el recordatorio.
Es el espacio sagrado donde regresarás al cuerpo.
Donde el aire será tu medicina.
Donde una respiración bastará para reconectar con lo que eres.

Emotions In Motion by Belu Labanca
2025-05-24 10:00 - 12:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
“EMOTIONS IN MOTION” es un método de liberación somática donde usamos el poder del movimiento para transformar nuestras emociones, soltar tensiones y volver a nuestro eje.
Combinando baile, yoga y meditación, activamos nuestros centros energéticos más importantes (chakras) y alineamos mente, cuerpo y espíritu.
Es una clase activa y liberadora, para elevar tu energía, reconectar contigo y volver a sentirte liviana/o y presente.
*Eleva tu energía y transforma tus emociones a través del movimiento*

Inmersión en Hielos
2025-06-07 11:00 - 13:30, 2025-07-12 11:00 - 13:30, 2025-08-10 11:00 - 13:30, 2025-09-07 11:00 - 13:30 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Breathwork is a tool that alters your state of consciousness to reach places in your mind that are typically inaccessible, using only your breath. The session serves as a catalyst to bring forth emotional, cognitive, and physical aspects of awareness, reducing stress, reprogramming behaviors, and optimizing mental health. We will accompany the process with a cold plunge to use the breath as a source of calm in vulnerable situations and to strengthen the resilience muscle of our mind. Come and enjoy a transcendental experience with us!
Icecoldture and Colectivo Breathwork invite you to engage in this experience to deepen your understanding of the technology of your body.

PSYCHOTROPIC BREATHWORK
2025-06-10 19:30 - 21:30, 2025-07-09 19:30 - 21:30, 2025-08-06 19:30 - 21:30, 2025-09-10 19:30 - 21:30 | Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Un estado mental fuera de lo común, por medio de la respiración rápida y controlada.

ALAYA Vol.7
2025-06-15 10:00 - 13:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
ALAYA Vol. 7
Es el momento donde el impulso se transforma en intención.
Donde la emoción se convierte en movimiento.
Donde la acción se alinea con el alma.
Y en medio de todo,
una tribu te sostiene.
Una llama colectiva te enciende.
Un ritmo interno te guía.
“No viniste a apagar tu energía. Viniste a encender tu propósito.”
ALAYA 7 es dirección con alma.
“El fuego no te consume si tu movimiento nace desde la coherencia.”
“El fuego no te consume si tu movimiento nace desde la coherencia.”

Reset Your Light
2025-06-18 18:00 - 21:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Experimenta una meditación de 5 minutos con la luz Pandora Star, seguida de un programa de 10 minutos acompañado por música y el seguimiento atento de nuestras terapeutas. La Pandora se disfruta acostado, con una capacidad máxima de 6 personas y mínimo 1. En caso de preferir la experiencia sentado, se permitirá un máximo de 3 personas por sesión.
– DMT natural, sin sustancias.
La Pandora Star estimula tu glándula pineal con pulsos de luz, guiándote a estados profundos de meditación, visuales intensos y expansión de conciencia.
Una experiencia única con los ojos cerrados.

SOULSTICE: Concert of Light
2025-06-20 19:00 - 21:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Join us for an immersive and elevated experience that blends ancestral music, vocal
alchemy , and solar breathwork to celebrate the Summer Solstice. This unique concert invites
you on a guided journey that begins with a collective breath activation to harmonize body ,
mind, and heart, opening us to a state of deep receptivity . From there, we enter a ceremonial
soundscape where the voice weaves with sacred strings and rhythms brought by guest
musicians, evoking the essence of the solstice through songs from various world traditions.

Wellness Talks: The Frequency of Change
2025-07-08 19:00 - 21:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
A collaboration between paando and Haab.
We live in a time of constant transition. Change is no longer the exception—it’s the
frequency. Learning to adapt without losing our inner compass has become essential.
In this edition of Wellness Talks, we explore how to navigate change through a holistic
lens—mind, body, and spirit. Three expert guides will share their insights through short,
visual, and impactful presentations, designed to inspire reflection and spark
transformation. A dynamic, thought-provoking experience for those seeking new tools to
nourish their journey of self-awareness, well-being, and growth.
Featuring:
Moni Durán: Human Design specialist
https://www.instagram.com/moni__duran/
Getting to know yourself and understanding how you operate is key to making aligned
decisions during times of change. Human Design can become your inner compass in
moments of transition.
Dr. Rafa López: Medical doctor, psychiatrist & mental health educator
https://www.instagram.com/rafalopezdr/
Understanding how the mind responds to change. Practical tools to move through fear,
anxiety, and uncertainty.
Tahi Ricart: Acupuncturist & Healer
https://www.instagram.com/tahipuntura/Turning the stress of change into vital energy.
Tahi offers a body-centered approach to reconnect with your core when everything around you feels in motion.

FLY by Alaya 8: Despierta tu fuerza
2025-07-27 10:00 - 13:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico

FLY by Alaya 9: El Arte de Recibir sin Resistir
2025-09-21 11:00 - 14:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Equinoccio. Mitad luz, mitad sombra.
Un portal donde todo se equilibra.
Este septiembre llega ALAYA 9, la novena experiencia de este camino sagrado.
Ya atravesamos 8 portales.
Ya encendimos el fuego.
Y ahora…
es momento de soltar lo que aún te protege,
para recibir lo que de verdad te sostiene.
☄️ ALAYA 9 – El Arte de Recibir sin Resistir
🗓 Domingo 21 de septiembre · 11:00 AM
📍 HAAB – CDMX
Porque soltar el control… también es una forma de AMAR.
Ya hemos caminado 8 portales.
Y ahora entramos al noveno…
cuando el cuerpo pide descanso, el alma pide rendición,
y la vida te susurra:
“ya no tienes que hacerlo todo tú.”
—
🍂 OTOÑO: El Ciclo de la Cosecha Interna
El sol baja. El aire cambia.
Y tú… estás listo para recibir lo que sembraste.
No desde la exigencia,
sino desde el merecimiento profundo.
ALAYA 9 es el espacio para practicar:
• El arte de soltar el control.
• El permiso de recibir amor, guía, gozo y abundancia.
• El equilibrio entre la acción y la entrega.
—
💫 ACTIVACIÓN ENERGÉTICA
Código 9 – El Arte de Soltar y Recibir con Confianza
🔑 Chakra vinculado: Corazón y Plexo Solar
🌀 Elemento: Aire + Tierra (fuerza y suavidad)
🃏 Arcano: La Templanza
🌗 Fase: Equinoccio – Equilibrio entre dar y recibir

IMMERSIVE WELLNESS DAY
2025-10-04 10:00 - 13:30 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Nuestro taller te enseñará toda la ciencia y métodos para romper los límites de lo que crees posible, darle un reset a tu cuerpo (desinflamación, disminución de dolor, aceleración de la recuperación deportiva, entre otros), y para optimizar tu rendimiento.
Nuestro IMMERSIVE WELLNESS DAY, es una experiencia diferente para alinear tu cuerpo, mente y espíritu. Combinaremos las prácticas de movimiento, meditación, breathwork, e inmersión en hielo.

Respira: Naturaleza para tu cuerpo y tu ciudad
2025-10-07 18:30 - 20:30 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
TALLER SIN COSTO
Un taller dinámico donde podrás re-conectar con tu respiración y aprenderás los básicos de como cuidar de tus plantas en casa. Naturaleza como fuente de bienestar, ciudades verdes y acción comunitaria recorriendo tu ecosistema interior.

Psychotropic Breathwork
2025-10-08 19:30 - 21:30, 2025-11-11 19:30 - 21:30, 2025-12-02 19:30 - 21:30 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Un estado mental fuera de lo común por medio de la respiración rápida controlada.

IMMERSIVE WELLNESS DAY
2025-11-08 10:00 - 13:30 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Nuestro taller te enseñará toda la ciencia y métodos para romper los límites de lo que crees posible, darle un reset a tu cuerpo (desinflamación, disminución de dolor, aceleración de la recuperación deportiva, entre otros), y para optimizar tu rendimiento.
Nuestro IMMERSIVE WELLNESS DAY, es una experiencia diferente para alinear tu cuerpo, mente y espíritu. Combinaremos las prácticas de movimiento, meditación, breathwork, e inmersión en hielo.
Programa

Abriremos con una sesión de Yoga para activar a tu cuerpo.
Taller con toda la info y data de la ciencia de la regulación del sistema nervioso, incluyendo biomecánica y bioquímica de la respiración e inmersiones en hielo, y los beneficios de ambas prácticas.
Sesión de respiración consciente para conectar con tu espíritu y optimizar tu rendimiento diario.
Practicaremos meditaciones para colocarte en estados de paz y visualización efectiva.
Pondrás en práctica la resiliencia de tu mente y tu capacidad de enfrentar la adversidad realizandoinmersiones en hielo.

¡Todo esto de forma completamente natural usando solamente la tecnología de tu cuerpo!

Vocal Activation Meditation
2025-12-01 07:00 - 08:00, 2025-12-05 07:00 - 08:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
Led by Kyla, these sessions take place every Monday and Friday from 7:00 AM to 8:00 AM and offer a safe, supportive space to activate and strengthen your voice with confidence.
What to Expect:
Vocal Activation Meditation is a transformative group experience designed for anyone who wants to connect more deeply with their voice through meditative and spiritual practice.
* 3 Rounds of 15-Minute Meditations: Kyla will guide you through mantras and free vocalizing, accompanied by the healing sounds of her Shruti box—a traditional instrument that makes vocalizing easier and more accessible.
* Deep Connection: This practice helps you build a meaningful relationship with your voice, exploring its power and potential in a gentle, nurturing way.
* Healing Closure: Each session concludes with a peaceful Shavasana, where Kyla uses her crystal quartz singing bowls and angelic singing voice to guide you into deep relaxation and restoration.
Whether you’re a beginner or simply seeking a healing way to meditate and express yourself, Vocal Activation Meditation is the perfect practice to start your day with intention, presence, and vocal empowerment.

Fecha del evento: Cada Lunes & Viernes
Horario del evento: 7-8am

Breathwave Conscious Breathing
2025-12-28 17:00 - 19:00 | HAAB, Amsterdam 255, CDMX, Ciudad de México, 06100, Mexico
