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SUMMARY:IMMERSIVE WELLNESS DAY
DESCRIPTION:Nuestro taller te enseñará toda la ciencia y métodos para romper los límites de lo que crees posible\, darle un reset a tu cuerpo (desinflamación\, disminución de dolor\, aceleración de la recuperación deportiva\, entre  otros)\, y para optimizar tu rendimiento. \nPrograma:\n1. Abriremos con una sesión de Animal Flow para activar a tu cuerpo\n2. Taller con toda la info y data de la ciencia de la regulación del sistema nervioso\, incluyendo biomecánica y bioquímica de la respiración e inmersiones en hielo\, y los beneficios de ambas prácticas\n3. Sesión de respiración consciente para conectar con tu espíritu y optimizar tu rendimiento diario\n4. Practicaremos meditaciones para colocarte en estados de paz y visualización efectiva\n5. Pondrás en práctica la resiliencia de tu mente y tu capacidad de enfrentar la adversidad realizandoinmersiones en hielo \nNuestro IMMERSIVE WELLNESS DAY\,  es una experiencia diferente para alinear tu cuerpo\, mente y espíritu. Combinaremos las prácticas de movimiento\, meditación\, breathwork\, e inmersión en hielo.
URL:https://haabproject.com/event/immersive-wellness-day-3/
LOCATION:HAAB\, Amsterdam 255\, CDMX\, Ciudad de México\, 06100\, Mexico
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